什么是磨牙？
磨牙，又称为牙齿磨损，是一种在无意识情况下磨擦或咬紧牙齿的现象。除了给与患者同睡或同房的人造成问题外，磨牙还可能对患者本身造成一系列问题。这些问题包括牙齿敏感，有些人可能因敏感而暴露牙齿的牙本质层，导致牙齿变得深黄，并在饮用热或冷饮料时感到敏感。此外，可能会在早上醒来或咀嚼食物时感觉到下颌关节疼痛。
磨牙的原因
1.
牙齿条件：牙齿充填物的高点、牙齿排列不齐、牙齿拥挤或磨牙等因素都可能导致牙齿磨损。此外，未曾替换天然牙齿而导致的牙齿丢失患者也可能出现这种情况。通通常情况下，磨牙发生在个体不自知的情况下，即在睡眠中。
2.
心理因素：来自日常生活和工作压力的应激可能导致个体在睡眠中磨牙，通常个体自己并不自知。
3.
饮食因素：研究表明，某些物质如咖啡因（存在于茶、咖啡和某些软饮料中）、酒精、吸烟、娱乐药物，以及与L-多巴或从安非他命衍生的苯甲胺结合使用的苯甲胺，以及长期使用氯硫氮或其他药物，都与增加牙齿磨损的风险相关。
“如何知道是否有磨牙症状”
大多数人在睡眠期间与他人共享同一空间时，通常不会注意到自己的磨牙，直到被他人指出为止。然而，有些人通过定期的牙科检查才意识到了这一情况，因为牙医在检查时观察到了他们牙齿上的磨损迹象或琺瑯质的侵蚀。
磨牙或其他磨牙症状可能以不同的方式表现。包括面部、头部和颈部的疼痛。牙医可以进行准确的诊断，并清楚地指出面部疼痛是否由磨牙引起。
开始治疗磨牙
第一步
咨询牙医寻求建议（进行印模/制作工具）。
第二步
接受治疗磨牙的器械。
第三步
按牙医的指示进行后续检查。
磨牙的常见问题：
问：磨牙会如何影响个人？
答：牙齿磨牙会导致牙齿敏感。有些人可能会经历牙齿敏感，甚至暴露出牙齿的牙本质层，导致牙齿呈现深黄色，并在饮用热饮或冷饮时感到敏感。建议咨询牙医以确定牙齿磨牙的原因。
问：磨牙的原因是什么？
答：牙齿磨牙可能源于牙齿问题，如因牙齿充填物引起的高点、牙齿不正、牙齿拥挤或磨牙。此外，心理因素，如来自日常生活的压力，以及膳食因素，如摄入某些物质（咖啡因、酒精、吸烟、娱乐性药物）或药物也可能导致牙齿磨牙。
问：如何治疗磨牙？
答：适当的治疗方法因个体患者的根本原因而异。在大多数情况下，牙医建议戴夜间牙套以减轻牙齿敏感。夜间牙套应只在睡觉时佩戴，并需要定期按牙医的指示进行后续检查。
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