สวัสดีค่ะ วันนี้เดนต้าจอยมีสาระดี ๆ มาฝากกันอีกเช่นเคยค่ะ ซึ่งในครั้งนี้ เดนต้าจอยมีเคสที่น่าสนใจ และเป็นภัยเงียบที่หลาย ๆ ท่านอาจยังไม่ทราบว่า สาเหตุของความเสี่ยงที่อาจนำไปสู่โรคร้ายแรงหลายชนิดด้วยค่ะ ซึ่งมีมูลเหตุมาจากการนอนกรนค่ะ รวมถึงลักษณะปัญหาของการสบฟันบางประเภท ก็เป็นสาเหตุที่ส่งเสริมให้เกิดภาวะนอนกรนและภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับได้
นอนกรนเกิดจากอะไร?
การนอนกรนเกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณด้านหลังหลอดลมส่วนบน ลิ้นไก่ และเพดานอ่อน ที่แคบลงจากหย่อนตัวของกล้ามเนื้อขากรรไกรล่าง ลิ้น และเพดานอ่อน ในขณะหลับทำให้ไปขัดขวางช่องทางลมผ่านของการหายใจ
โดยเสียงดังจากการนอนกรนนั้น เกิดจากตำแหน่งการสั่นของอวัยวะที่แตกต่างกันออกไป เช่น ถ้าเกิดการสั่นที่เพดานอ่อน หรือลิ้นไก่ ก็จะทำให้เสียงของการนอนกรนเกิดจากในลำคอ หรือถ้ามีการสั่นที่เนื้อเยื่ออ่อนด้านหลังโพรงจมูก ก็จะทำให้มีเสียงนอนกรนแบบขึ้นจมูก
นอกจากนี้ อาการนอนกรนเกิดจากสาเหตุโดยอ้อมอย่างความผิดปกติของขากรรไกร โครงสร้างใบหน้า โรคต่าง ๆ เช่น เนื้องอกในโพรงจมูก ภูมิแพ้ การรับประทานยานอนหลับ หรือปัจจัยอื่น ๆ ดังนี้
- น้ำหนักตัวเกินกว่าเกณฑ์มาตรฐาน อ้างอิงตามค่าที่วัดได้จากค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
- ไขมันในช่องคอหนา ช่วงคอสั้น
- การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนได้
- กล้ามเนื้อหย่อนจากอายุที่มากขึ้น
- ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ
- ความเหนื่อยที่สะสมในแต่ละวัน
- ท่านอน โดยเฉพาะผู้ที่นอนหงายเป็นประจำ และชอบหนุนหมอนสูง ๆ
นอนกรนไม่ใช่เรื่องเล็ก! ผลกระทบที่คุณควรรู้
ปัญหาการนอนกรนนั้นมีทั้งแบบที่อันตรายและไม่อันตราย โดยจะสามารถแยกได้ด้วยอาการที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ดังนี้
1. การนอนกรนธรรมดา เป็นการนอนกรนเกิดจากการตีบแคบของทางเดินหายใจบางส่วนขณะนอนหลับ ซึ่งในขณะที่นอนหลับก็ยังสามารถหายใจได้ ในระดับที่ไม่เป็นอันตราย แต่เสียงกรนอาจสร้างความรำคาญให้กับรอบข้าง ส่งผลให้นอนหลับยาก จนเกิดปัญหาความสัมพันธ์ อีกทั้งยังทำให้ผู้ที่นอนกรนเกิดความไม่มั่นใจ และก่อให้เกิดปัญหาในการเข้าสังคมได้
2. การนอนกรนที่อันตราย เป็นการนอนกรนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย โดยการนอนกรนเกิดจากทางเดินหายใจที่ตีบแคบมากขึ้นเรื่อย ๆ จนปิดสนิทไปชั่วขณะ ทำให้อากาศผ่านไม่ได้ โดยจะมีอาการนอนกรนเสียงดัง แล้วหยุดเงียบไปชั่วระยะเวลาหนึ่ง
การนอนกรนเป็นประจำ ทำให้ผู้นอนกรนต้องประสบกับความยากลำบากในการหายใจ กลายเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เช่น ร่างกายอ่อนเพลีย สุขภาพจิตเสีย สมาธิและความจำไม่ดี การเผาผลาญอาหารของร่างกายด้อยประสิทธิภาพลง ทำให้เกิดโรคอ้วนและเบาหวาน ความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย
วิธีรักษานอนกรน: ผ่าตัด vs ไม่ผ่าตัด
เนื่องจากสาเหตุหลักของการนอนกรนเกิดจากความผิดปกติของทางเดินหายใจและกล้ามเนื้อคอที่หย่อนลงจากอายุที่เพิ่มขึ้นโดยการรักษาอาการนอนกรนในปัจจุบันนั้นสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท ตามอาการและความเหมาะสมของแต่ละบุคคล คือ
การรักษานอนกรนโดยการผ่าตัด : เป็นวิธีแก้ปัญหานอนกรน ด้วยวิธีรักษาผ่าตัดแก้การนอนกรน ขึ้นกับความเหมาะสมของแต่ละคน โดยมีวิธีดังนี้
- การผ่าตัดเลื่อนกระดูกขากรรไกรบนและล่างมาทางด้านหน้า
- การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อน และลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์
- การผ่าตัดแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด
การรักษานอนกรนโดยไม่ผ่าตัด : เป็นวิธีการแก้ปัญหานอนกรนที่แพทย์เฉพาะทางจะแนะนำเป็นอันดับแรก ก่อนที่จะรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด หากว่าไม่สามารถรักษาการกรนได้ หรือมีปัญหาที่ต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด โดยมีวิธีดังนี้
- อุปกรณ์แก้นอนกรน iNAP
- อุปกรณ์แก้นอนกรน CPAP
- เครื่องมือทันตกรรมรักษานอนกรน (Oral Appliance)
- คลื่นความถี่วิทยุ RF
- การฝังพิลลาร์ในเพดานอ่อน
- การบำบัดกล้ามเนื้อใบหน้าและทางเดินหายใจ (Myofunctional Therapy)
แต่การจะรักษาปัญหาการนอนกรนจะต้องทราบเสียก่อนว่าสาเหตุของการนอนกรนนั้นเกิดจากอะไร ซึ่งจำเป็นที่จะต้องได้รับการประเมินจากแพทย์เฉพาะทาง หรือการตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เพื่อหาต้นตอที่แท้จริงของการนอนกรนเสียก่อน
ซึ่งที่เดนต้าจอย เรามีการให้การรักษาการนอนกรนด้วย เครื่องมือทันตกรรมที่เรียกว่า MAD (Mamdibular Advancement Device) เป็นเครื่องมือที่มีขนาดเล็ก พกพาสะดวก สำหรับสวมในเวลานอน ช่วยทำให้กล้ามเนื้อในช่วงคอตึงขึ้น ช่วยลดเสียงกรนที่เกิดจากการสั่นของกล้ามเนื่อที่หย่อนคล้อย ทำให้เสียงกรนลดลง หรือใช้ร่วมกับอุปกรณ์ CPAP เพื่อช่วยลดแรงดันของอากาศที่สูงให้เบาลงได้ โดยเฉพาะคนไข้ที่มีภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับที่มีอาการรุนแรงได้ค่ะ
และสำหรับคนไข้ที่มีปัญหาเรื่องโครงสร้างของกระดูกขากรรไกรที่ส่งผลให้มีปัญหาเรื่องนอนกรน เดนต้าจอย ก็มีทันตแพทย์ที่เชี่ยวชาญในด้านการจัดฟัน ที่จะวางแผนการรักษาในการจัดฟัน ที่ช่วยปรับโครงสร้างของขากรรไกรและใบหน้า ให้อยู่ในตำแหน่งที่สมดุล และทำให้กล้ามเนื้อในช่องคอขยายกว้างขึ้น ทางเดินหายใจก็จะขยายกว้างขึ้นตามมาด้วย เสียงกรนก็จะลดลงค่ะ
ป้องกันนอนกรน เพื่อสุขภาพและชีวิตที่ดีกว่า
การนอนกรนเป็นปัญหาการนอนหลับที่สามารถจะเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย และผลกระทบนั้นมีทั้งไม่อันตรายและอันตรายถึงชีวิต หากว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย โดยอาการนอนกรนเกิดจากหลายปัจจัยทั้งความหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อคอ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละบุคคล ซึ่งการจะรักษาอาการนอนกรนนั้นสามารถทำได้ด้วยการผ่าตัด และการรักษาโดยไม่ผ่าตัด เลือกรักษาอาการนอนกรนของคุณเพื่อป้องกันปัญหาต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้อย่างทันท่วงทีนะคะ
.
Denta-joy ผู้นำนวัตกรรมจัดฟัน และทันตกรรมเพื่อความงาม “ #เริ่มต้นวันที่ดีด้วยรอยยิ้ม
”
เดนต้าจอย เป็นผู้นำนวัตกรรมจัดฟันใส Invisalign และ Brava เข้ามาเป็นเจ้าแรกในไทย ได้ออกแบบรอยยิ้ม และเป็นผู้ให้การรักษา ด้วยการจัดฟันแบบใส ที่มีจำนวนเคสมากที่สุด ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ประสบการณ์จัดฟันใส Invisalign มากกว่า 9,000 เคส
ผู้นำการจัดฟันแบบมองไม่เห็น ตั้งแต่ 1983
1983 จัดฟันด้านใน Lingual Braces ที่แรกในประเทศไทย2000 จัดฟันใส Invisalign ที่แรกในประเทศไทย ให้การรักษากว่า 9,000 + เคส2019 จัดฟันมองไม่เห็น Brava by BRIUS ที่แรกในเอเชีย สะดวก รวดเร็ว มองไม่เห็น เป็นคลินิกแรกนอก ประเทศสหรัฐอเมริกาที่ได้นำนวัตกรรมเครื่องมือจัดฟันเร็วด้านในอย่าง Brava by BRIUS
นัดหมาย ปรึกษาจัดฟันฟรี สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Inbox : https://m.me/DentajoyDental
Add Line ID : @dentajoy (https://lhco.li/3HtAw86)
โทร : 095-491-8659
รีวิว https://dentajoy.com/dentajoy-before-after
สาขา https://dentajoy.com/branch-locations
รู้จักกับการจัดฟันใส https://dentajoy.com/invisalign/
Internationnal Patient
For Chinese Wechat : chinesemkt
For English LINE: dentajoy.eng.
#Dentajoy #ผู้นำเทรนด์การจัดฟัน #จัดฟันด้านใน #จัดฟันbrava #จัดฟัน #จัดฟันใส #invisalign #จัดฟันเร็ว #BravabyBrius #จัดฟันเด็ก #veneer
* รายละเอียดและเงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด